Coaching
Comprendere · Riflettere · Chiarire
Uno spazio individuale per fermarti, osservare ciò che sta succedendo e fare chiarezza su ciò che vuoi comprendere, cambiare o esplorare.
Attraverso il dialogo, la riflessione e strumenti di mindfulness e Life Design, il coaching può aiutarti a guardare la tua situazione da nuove prospettive e trasformare la consapevolezza in possibilità concrete.
01 1:1 COACHING
Dialoghi individuali
Il percorso parte da ciò che è importante per te in questo momento.
Può riguardare, ad esempio:
cambiamenti di vita · transizioni professionali · identità · relazioni · confini personali · gestione di emozioni · senso di appartenenza · difficoltà nel passare dalla riflessione all'azione
Non è necessario avere già una risposta.
A volte, il primo passo è creare lo spazio per formulare meglio la domanda.
02 IL MIO APPROCCIO
Un approccio integrato
Coaching
per creare uno spazio di ascolto, dialogo e riflessione.
Mindfulness
per sviluppare consapevolezza di pensieri, emozioni, sensazioni e automatismi.
Life Design
per esplorare possibilità, immaginare direzioni e trasformare le riflessioni in piccoli esperimenti concreti.
Il percorso viene costruito attorno alla persona, alla situazione e alle domande che emergono nel dialogo.
03 WORKSHOP
Temi da esplorare insieme
Oltre ai percorsi individuali, sto esplorando la possibilità di sviluppare workshop dedicati a temi di crescita personale, consapevolezza e cambiamento.
I temi potranno nascere anche dagli interessi delle persone che seguono Clarity Lab.