CLARITY LAB

在复杂中看清方向,把理解转化为行动。

01 什么是 CLARITY LAB?

看见复杂,理清思路,
让理解走向行动。

Clarity Lab 以人为中心,通过正念、教练对话与学习体验设计,为个人与团队提供一个理解自身处境、探索不同可能的空间。

复杂
清晰
行动
02 三种工作方式

正念

觉察 · 观察 · 回到当下

通过正念练习与主题工作坊,留意身体、情绪和思绪的变化,逐渐看见日常生活中的习惯性反应,为自己留出更多选择的空间。

教练对话

梳理 · 澄清 · 探索

通过一对一对话,梳理你正在面对的问题、选择或变化,辨认真正重要的事情,并找到适合自己的方向。

学习体验设计

理解 · 创造 · 转化

为课程、工作坊和学习项目设计连贯的学习体验,让目标、内容与活动相互支持,帮助学习者更容易参与、理解,并把所学带入实践。

03 关于 DAVIDE

Davide Sun

设计师 · ICF ACC 教练 · 正念引导师

我的工作连接设计、教练对话与正念。我关注个人和团队正在面对什么、需要看清什么,以及接下来可以如何展开。

04 为什么是这三种?

三种视角,回应不同需要。

正念 · 先看见

留意当下正在发生什么。

教练 · 再梳理

理解处境,找到真正重要的问题。

设计 · 转化为实践

把理解转化为可体验的行动。

不必立刻找到所有答案。

可以先从你正在面对的事情聊起。

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